这个解释起来比较复杂啊，很多人在坐禅的过程中啊，就是我说的这个坐禅，就是打坐的过程中啊，会出现这种情况，其实修葺吧，也会出现，但是我自己的感觉是它出现这种情况的概率要比他们打坐的要低一些，但是还是会有，这个呢，原因有很多哈。

像他们之前那种观呼吸呀，或者是看鼻尖儿啊，他们这种的修行方法的话呢，就是说这个肉身的，这个皮肤的表面痒的比较多哈，我身边凡是这样的，他们经常说皮肤痒啊，这个是因为啊，这个跟这个身体的这个触觉有关系，我们身体呢，有各种的触觉。

比如说动啊，或者是痒啊，或者是痛啊，或者是麻呀？这个都属于身体的触觉，我记得是有八种还是十种的啊，都会有，但是这个在你打坐的过程中一定会出现，那么在佛学上面也不说佛学上面，那么在灵学上面怎么解释这个事情呢？就是我们在试图入定的时候，尤其这个我们修葺，他是奔着身空来的吗？你要想你在想身空的过程中哈，这个身体它会有一些东西去，像大海的波浪一样，它会出现一些浪花的。也就是说，我们的灵魂在追求定的，这个震频的时候，那它连接的是高频啊，高频才是定的，我们在欲界，我们欲界，它是不定的，是吧，我们越高频，他这个定功是越好的，要么怎么说四禅八定呢，那定的越高呢，它有人天的果报，他能修到禅天更高的地方。

也就是说，当我们的灵魂试图去够，我用灵学的角度来讲，好像我们的灵魂，试图去做到定的时候，那一个震频是无限接近禅天的定的震频的时候，我们的肉身是有欲的，那么这个东西是发生了一个冲突，在这个时候呢，这个冲突会有各种的形式表现出来，其中有一个形式就是你的身体会痒，还有的人会抽一下，但这个是从灵学的角度来讲啊。

也就是说，我们的肉身没有办法一下子接受这个频率的转换，这样说，你们会懂啊，因为我们的肉身呢，他要吃了么要喝了吗？要淫欲吗，各种的欲望，它其实是一个欲的一个综合体，但你这个时候要去定就好像是一个大海，你要求他平静起来，你一个湖面，你让他这个浪花慢慢地平静下去的时候，他这个劲儿没地儿使的时候他就会偏，啊，原本这个浪花是从东向西，然后你让他平的时候他就会晃啊，东西南北啊，有一点散乱，也就是说你的散乱，你在追求定的这个过程中，他用他的散乱用各种方式来干扰你啊，他的散乱用各种也不是干扰你，他其实就是表现出来，因为他这个是一个动能嘛，他这个能一直在的。

我们讲灵能，灵能就是我们的灵魂，它是有一个能量的，那我们的肉身五蕴假身在三维世界，他也有他的能量在，他也有他的震频在，那这个东西互相大家一起结合，就是变成我们这个肉身，但是当我们这个东西它不再适应了的时候，就说我们的灵魂，他要调整他的震频的时候，作为他的partner，作为他的拍档，他的这个他没有办法接受这样的改变，所以他会有一些这个反应出来呢，你会感觉到是这样啊。

但是呢，从这个医学角度来讲啊，这个我特别咨询过医生啊，从医学角度来讲，他是说我们，他问题是在于我们的心脏的问题啊，就一旦我们要平静下来，试图平静下来，其实这个东西我觉得是可以跟灵学角度，综合着讲的，我听他讲完了以后，他是说这个心脏呢，这个心脏怎么样呢？他在我们这个呼吸随着呼吸越来越深沉的时候，这个心跳会变慢吗？因为不需要那么多的血液供给，他的心跳会变慢，慢慢的越来越慢，越慢到越定的时候。我们的呼吸会非常的微薄了，甚至于有些人会进入胎息的状态，那个是很后面的，但是你的呼吸会越来越深沉，跟微薄的微弱的时候啊，等于说其实你对呼吸的这个量，尤其是这个肉身，对于氧气的这个量的需求量降下来的时候，你的呼吸越来越微弱，每一次的呼吸越来越沉啊，越来越悠久的时候。

你的心脏的这个功能，它的心跳就没有之前你在欲界的这个状态，也就是说你没有入定的这个状态那么活跃了，那这个心脏的不再这么活跃了之后，他的血液啊各个方面循环就会慢下来了，那这个时候你的肉身呢，就会启动一个一套系统，这个我不懂啊，问医生，医生是比较会懂，他就是有一个系统，它那个系统是说就会提，就会提醒你这个生命机能还在啊。等于说跟心脏它是协同合作的，一旦心脏这个心跳缓下来，之后的身体会某个地方会，会用这种触觉的方式啊，提醒心脏，你还要继续去运作啊，你不要完全停下来，它是一种肉身的自我保护机制。

那医生是这样跟我解释的，那么这个东西其实它是跟灵学上，这个说法是对应的啊，也就是说我们的心在试图平静的时候，我们的灵魂上的这个震频的试图入定的时候，我们本身的欲欲又会来干扰说，不要这样，不要这样啊，你是一个啊，你是一个肉身人呢，你怎么可以？你怎么会变成，你怎么会变了呢？对吧，提醒你也是一个提醒啊，其实跟这个是相通的，所以你们在做这个的时候，当你感觉到有氧的时候，他是一个。好事，其实那说明你的，你在调整你的震频，那同时呢，也提醒你什么就是你的欲望啊，这是各种的欲，贪嗔痴慢疑，这种欲还是很多的哈，这个东西在通过各种的方式在向外排泄，但事实上，这是你在调服和降服他的一个过程。

也就是说你的这个震频在调整的过程中，你们互相之间要进行一个一个协作，得要达成一个共识，这个共识过程中会发生一些事情，但是就看你能不能够降服他，是他把你拉出来了，还是你把他降伏住了，这个震频的调整，你们慢慢要达成一个一致，也就是说比如说，我现在的真震频在八，你肉身的震频在四啊，那我现在我要把我本，我本身的震频是五，你肉身的震频是四。那我和五和四结合你们两个啊，这个就是四点儿五，一个情况，作为你肉身人在这个人间，你是四点儿五，这个时候我的灵魂的震频，要往上拉了，我在这个入定的过程中，我没有那么多的欲念，我慢慢的听停，我往上走了。

我到了八，我到了八的时候，我的肉身还是四，那么在这个适应过程中，他肉身他一定是有反应的嘛，对吧，但是你慢慢的去调和它，你是要肉身拉下来还是你能把他拉上去啊，你能够拉到六，比如说我调到八，它是四，你们慢慢的能在六这个震频这边达成共识，那很可能就是他是一个身空的状态，或者是你是一个什么样的状态，也就是说这是一个互相适应和调和的过程哈，所以你在禅定的时候慢慢去感受这些。

那如果说你是躺着这种问题特别的严重，让你没有办法进行下去，或者是长时间一直是这样，没有办法让你进行下去的话，你可以尝试坐着，而且事实上哈，在这种你的身体养什么，心脏越不好的人越会出现这种抽搐啊，或者是这个痒啊，这些情况心脏越不好的人越会发生啊，因为你心脏功能本来就不全了，你的肉身本来在这个事情他就比较警觉，所以说你，也就是说，其实你本身的肉身的健康状况是有一点问题的情况下，它会启动一个机制去提醒你的。

如果坐着不行阿，如果躺着不行你就试试坐着，坐着可能会好一些，每个人它所适应的姿势不一样，那你也可以就是说，在这个入定状态时候，你选一个你最舒适的方式，你觉得你以这个方式可以最久啊，可以待最久，不会出出问题的一个方式啊，其实我的动作，我就一直在这个调整的，我觉得前期的修葺呢，我基本上是躺着平躺啊，一动不动，那后来我渐渐的我也有侧，有稍微有的时候坐起来，有的时候侧躺有什么根据当时的情况而定。

但事实上，作为身空哈，作为身空的这个状态，我自己的体会是，躺着是最容易的，躺着是最容易的，为什么呢，但是躺着特别容易昏睡，你如果躺着又能进入身空，又不会昏睡的话，那个状态就很好，那躺着的话，因为你的肌肉呢，它是最大面积的，去接触，下面有一个支撑，那这个时候你在指挥他放松的过程中，他比较容易全方面的放松，因为你在坐着的时候，比如说你盘腿，那你的肌肉肯定是要用力的吗？对吧，那这个过程中你放松的时候可能会比较难，而且你就算是放松了，当时你觉得可以了，你的腿会麻啊，腿过后会麻？因为压迫到了吗？

所以他那个需要调和和适应的时间会更长，其实禅修是一个挺挺长的过程啊，我也提醒大家，这个都是五年十年这样起跳的，所以我们作为灵魂修葺来讲已经算是最快的了，就比那些打坐呀要快太多太多了，因为我们这个快是快在什么地方，我们把一些躁动的东西啊，你已经先慢慢的去清理，我们等于说是做手术，但你的心的一旦相对清静，你整个状态一旦好的时候，你其实禅定就会简单好多好多，他比你一坐，坐上十年五年，硬在那边扛要要好太多了，这个其实是个捷径，所以你们在这个肉身当中发现了有任何感受的时候，你们不要去起，不要去起一种烦躁的心念。

因为你一旦烦躁了，你就开始与这种感受所对抗，马上你这个震频就是低的了，其实你是被拉下去的啊，你是包容和接受，然后做一个智慧的调整，这样都可以，就是不要住这个相啊，因为你住这个相，其实你痒啊，说白了我们在说的理论性一点，其实就是你的心动了嘛，对吧，你为什么觉得这儿痒那儿疼了就是你的心动了，你心动了，你才会过来问我这个问题，如果说你这儿痒，那儿疼，你心都没有动，不为之所动，无所住的话，你也不会将这个问题作为一个问题，那他自然也就没有了，但是你没有修到那个自然而然没有的状态，所以你还是会过来问。

所以这些东西呢，自己慢慢的再去调伏，在去降伏，不光是这个肉身啊，有的时候我们这个躺着躺着就突然就是躺不住了，或者坐着坐着就是坐不住了，这种烦躁，这个也有啊，是不是啊？所以说这个各种情况都有可能发生的，不一定是什么情况，还有的你就坐着坐着，那个眼睛就闭，就是睁开就是你闭着眼睛睁开闭着眼睛睁开就是你各种五蕴假身啊，眼耳鼻舌身啊，他都会给你搞一搞的啊，这个是我在实修过程中的一个体验，就特别有意思。

就有一次吧，我就闭不上眼，你知道我就闭闭着，当时你，其实你，你如果是修的好的话，你睁着眼也一样禅定，那没有问题，但是就是说修葺这个事儿，我就闭着闭着眼睛我就散了，散了，想了想，然后我眼睛就睁开了，就那一阵儿特别乱的时候，那时候快要回国之前吗？那么一九年的时候就特别有意思，所以说你在实修过程你会有各种的现象，但是慢慢的你就会把这个全部都归纳成，就是你的心不定，就是这一件事儿，你只要心不定，这些就都有，你心定了，这些自然而然就没有了。

还有的是纯肉身病啊，这个不要忽略了，就是纯粹是你平时动的太少了，血液循环太慢了，或哪里淤堵了？这个就是要配合金刚功啊，或者是你自己怎么健身啊？练习一下自己搞一个穴位按摩，不要哪边戳，一戳就痛的要死，浑身都淤堵的，那根本没法儿修。